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Nordic Walking

Kursprogramm | Termine | Preise

Nordic-Walking ist eine ideale und effektive Art der Bewegung in der Natur. Wem Laufen zu anstrengend und Walken nicht genügend körperliche Betätigung bietet, für den ist Nordic-Walking eine trendige Bewegungsform, bei dem Tempo und Schwierigkeitsgrad individuell gestaltet werden können. Als Ausdauersportart kann Nordic-Walking die Blutfettwerte nachhaltig senken und somit der Arterienverkalkung wirksam vorbeugen. Nordic-Walking richtig betrieben, sorgt für eine tolle Figur, indem alle Problemzonen trainiert werden, löst Muskelverspannungen, unterstützt Stressabbau und steigert auf angenehme Weise das Wohlbefinden.

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Sanfte körperliche Belastung hält den Körper gesund und hebt die Stimmung. Sport soll Spaß machen. fit & fun vermittelt in 3 unterschiedlichen Kursen

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Kurs für Anfänger

Sie lernen neben den richtigen Grundtechniken auch einiges über die Bewegung im richtigen Pulsbereich zur Verbesserung der Kondition. Nordic-Walkingstöcke und Pulsuhr können kostenlos geliehen werden.

Termine & Preise

Termine

Dienstag von 10-12 Uhr
jede Woche vom 1.6. - 26.10.

›buchen

Kurspreis

GRATIS mit der SommerCard.
€ 25,- ohne SommerCard

›Info anfordern

Kurs für Fortgeschrittene

Hier werden erweiterte Nordic-Walkingtechniken in unterschiedlichen Geländeformen vermittelt sowie Ihre Herzfrequenz zur Bestimmung des optimalen Pulsbereiches für Fitness- und Fatburningtraining. Nordic-Walkingstöcke und Pulsuhr können kostenlos geliehen werden.

Termine & Preise

   
Termine

Donnerstag von 10-12 Uhr
jede Woche vom 1.6. - 26.10.

›buchen

Kurspreis

GRATIS mit der SommerCard.
€ 25,- ohne SommerCard

›Info anfordern

Privatunterricht

Ihr persönlicher NW-Guide gestaltet ein intensives und individuelles Technikprogramm für schnellen Lernerfolg. Privatunterricht nach Vereinbarung. Nordic-Walkingstöcke werden leihweise zur Verfügung gestellt.


Privatlehrer

1 Person

2 Personen

jede weitere Person

1 Stunde

44,--

54,--

10,--

2 Stunden

78,--

88,--

20,--

1 Tag (4 Std.)

150,--

170,--

40,--

Pauschalangebote für NW-Anfänger

Ohne SommerCard

Mit SommerCard

Package A
Dienstag: Nordic-Walkingkurs
Mittwoch: Nordic-Walkingtour
inkl. 2 Nächte in Frühstückspension

ab 115,-

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ab 85,-

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Package B
Dienstag: Nordic-Walkingkurs
Mittwoch: Nordic-Walkingtour
inkl. 2 Nächte in Pension mit HP

ab 135,-

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ab 114,-

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Package C
Dienstag: Nordic-Walkingkurs
Mittwoch: Nordic-Walkingtour
inkl. 2 Nächte im 4*Hotel mit HP

ab 159,-

›buchen

ab 134,-

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Pauschalangebote für NW-Fortgeschrittene

Ohne SommerCard

Mit SommerCard

Package 1
Donnerstag: Nordic-Walkingkurs
Freitag: Nordic-Walkingtour
inkl. 2 Nächte in Frühstückspension

ab 115,-

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ab 90,-

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Package 2
Donnerstag: Nordic-Walkingkurs
Freitag: Nordic-Walkingtour
inkl. 2 Nächte in Pension mit HP

ab 139,-

›buchen

ab 114,-

›buchen

Package 3
Donnerstag: Nordic-Walkingkurs
Freitag: Nordic-Walkingtour
inkl. 2 Nächte im 4*Hotel mit HP

ab 159,-

›buchen

ab 134,-

›buchen

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